Sifat lupa saat ini tidak harus menimpa kepada orang yang sudah tua saja, anak muda yang masih remaja pun terkadang pula mempunyai sifat lupa.Nah saya mempunyai beberapa tips yang mudah-mudahan bermanfaat :
1. Membuat rencana, orang yang mempunyai sifat lupa, harus mempunyai atau membuat rencan kegiatan harian sekalipun untuk hal-hal yang kecil.Sehingga anda pun terbiasa membuat perencanaan kegiatan harian dan ini akan mengurangi bahkan menghilangkan dari sifat lupa.
2.Biasakan rapi, kaca mata masih menempel di kepala sibuk mencari, kunci motor ada di kantong celana atau di atas bupet tapi nyarinya seisi rumah periksa semua, oleh karena itu mulai sekarang simpan lah barang apapun pada tempatnya dan jangan dipindah-pindah harus tetap tempatnya.
3.Jangan panik, ketika kita lupa akan suatu barang yang kita cari jangan lah panik.Karena kalau panik akan membuat kita tidak bisa konsentrasi untuk mengingat nya.Tarik napas dalam-dalam dan tenangkan pikiran kemudian konsentrasi dan ingat-ingat kembali secara runtut apa saja yang sudah anda lakukan sampai anda lupa.
4.Mengulang, biasakan apa-apa yang akan anda lakukan usahakan untuk diulang-ulang kembali didalan hati.Langkah ini akan membantu anda untuk selalu ingat yang akan dilakukan.
5.Jangan menunda-nunda, pada saat anda ingat akan sesuatu yang akan anda kerjakan segeralah anda kerjakan, meskipun batas waktunya masih lama.Karena kalau anda tunda dengan alasan waktunya masih lama biasanya anda suka lupa disebabkan biasanya suka ada pekerjaan lain yang harus dikerjakan dengan waktu yang bersamaan.
6.Konsentrasi pada apa yang anda lakukan, pada saat anda melakukan apapun, baik itu menyimpan barang, menulis,menyampaikan pesan kepada orang lain,pikiran anda sejenak harus konsentrasi dulu terhadap apa yang dilakukan.Jangan sampai anda sedang menyimpan barang di lemari, tapi pikiran anda sedang membayangkan pertandingan sepak-bola yang semalam, nah ini biasa nya suka lupa.
7.Makanan yang bergizi, jangan lupa makan makanan yang bergizi, dan makanan yang bergizi tidak harus mahal banyak makanan yang bergizi dengan harga yang murah.Demikian tips dari saya semoga bermanfa'at.
